【朝ウォーキング日記】8日目

今日は出発したら

月が見えました！

訳あって3日間お休みしてた

ウォーキングを再開しました。

ウォーキングのおかげか

朝6時頃目が覚める習慣は付きました！

めちゃくちゃ朝弱い夜型人間ですが、

朝型に変わることができました。

朝ウォーキングすると

そのまま洗濯したり掃除したりが

スムーズに出来て良いですね♪

できる限り続けていきたいと思います。

【今回の記録】

間違って『クールダウン』でやってたみたい！

全然気づかなかった！